🏃‍♂ Vamos a por ENZO LLOVIENDO ➡RUTA DE TRAIL 🥳

😁 RECUPERAR en SEMANA DE CARGA➡ CONSEJOS PRACTICOS 🤗 Consultorio 542

🛠RECUPERANDO 🙄 .... Con algun CAMBIO DE RITMO 🙃

🥴 RECUPERAR DEL GIMNASIO➡ Como puedo hacerlo❓ Consultorio 541

✖2⃣ DOBLAMOS ENTRENAMIENTO ▶ Dia de SERIES de TRAIL 🏃‍♂⛰

💁‍♂️ Que HIDRATOS DE CARBONO son mejores en los ENTRENAMIENTOS 🏃‍♂ Consultorio 540

🤭 LA MEJOR CADENCIA para el corredor de ASFALTO 🏃‍♂ y TRAIL ⛰. Consultorio 539

🏃‍♂ RETOMAR LOS ENTRENAMIENTOS ➡ Después de una CUARENTENA 🤓 Consultorio 538

😊 ENTRENAMIENTO FUERTE 💪 Entrenamiento suave 😁

🤔 Segmentos SI 👍 o segmentos NO 👎 ➡ OPINION ⬅

🥴 11 SERIES en segmento ➡ Entrenamiento TRAIL 😁

I Trail de L´Olleria 🏃‍♂ OnTrack ➡ Un TRAIL para CORRER 😁