➡ Consejos para la SEMANA DE COMPETICION 🏃‍♂ TAPERING. Consultorio 479

🏃‍♂ CONSEJOS para bajar de 40 minutos en 10 000m 👌 Consultorio 478 ⚠

🤭 DESCANSO después del CALENTAMIENTO 🤷‍♂️ Consultorio 477

Reto CASTELLON - VALENCIA ➡ Corriendo 🏃‍♂

⛰ I Trail de Estubeny ➡ MEJOR QUE AYER 🏃‍♂

🏃‍♂ I Trail de Estubeny 👉 A TOPE ⛰

⛰ X TRAIL DE VALLADA 👉 Que no, es que no 😅...

⛰ X TRAIL DE VALLADA 👉 Podría ser peor 😂

🏃‍♂ Maratón BUÑOL - VALENCIA ¡¡¡ SUFRIENDO !!! 🏃‍♂

🏃‍♂ Corriendo POR EL JARDIN DE CASA 🏡

❄ La NIEVE LLEGA a La Calderona ❄

🏃‍♂ MIERCOLES DE MONTAÑA en VERANO 🌙